Eintagsretreats

Ein Tag ist besser als kein Tag
Yoga, Mantra, Meditation jeweils von 10-18:00 Uhr

In der Neumühle in Mettlach Tünsdorf
30.11.2021  Herbstqualität, was willst du aus der Fülle des Sommers bewahren,                          was willst du loslassen
11.12.2021  Shine your light, heraus aus dem Weihnachtstrubel auf der Suche                              nach deinem inneren Licht
16.01.2022  Aufbruchstimmung wie willst du in dein neues Jahr starten?
26.2.2022     Fasching Alternativ Tausche die Rolle auf deiner Matte. sei der Held,                         die Heldin, in deiner Welt, begegne den Superkräften in dir       
27.2.2022     Heute wird es tierisch "lustig" "ernst". Yoga wider den tierischen Ernst

Der Tagesablauf







Wir beginnen mit einer aktiven Morgeneinheit und genießen dann ein leckeres vegetarisches Mittagessen. Dann hat jeder die Gelegenheit die Gegend zu erkunden, Zeit für einen Spaziergang. Den Nachmittag gestalten wir mit einer stillen oder bewegten Meditation je nach Stimmung oder bedarf und einer ruhigen Bhakti Yin Yoga Einheit. Nach einem kleinen Imbiss beenden wie den Tag mit einem Satsang, Kirtan Chanten.
Die Yogastunden werden von mir mit live gesungenen Mantren begleitet
Der Energieausgleich beträgt inklusive Verpflegung 85 € Pro Termin



 

Bilder der Eintagsretreats

Retreatcenter Centro Be You

Frassinello Monferrato

Retreat Piemont, Italien

Retreat Cefalù, Sizilien

Yoga Be You

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