Erlaube dir
Leben, Lieben,Leuchten!
YogaBeYou
Finde innere und äußere Balance.
Sei neugierig und lass dich berühren mit all deinen Sinnen.
Bhakti Yoga - Meditation - Mantra Singen - Retreat
Mein Yoga
Yoga ist soviel mehr, als strecken, dehnen oder schweißtreibende Asana Praxis und genau diese Erfahrung, die ich in meiner ersten Yogalehrerausbildung machen durfte, ist immer noch die Hauptantriebsfeder täglich den Weg auf meine Matte zu finden.
Für meine eigene Praxis als auch als Yogalehrerin.
Yoga Nidra Methode IAm Yoga Nidra
Yoga Nidra " die geheime Tür zur Freiheit"
ist soviel mehr, als ein spiritueller Name für ein Nickerchen
Als schlafbasierte Meditationsmethode unterstützt dich eine regelmäßige Yoga Nidra Praxis dabei, deine durch ständige Verfügbarkeit und Aktivität entstandenen Stress abzubauen,
Yoga Nidra hilft dir zu einer gesunden Balance in deiner Work-Life Balance zurück zu finden, dich mit dir zu verbinden als dem Wesen das hinter all deinem Tun und Streben, hinter deinen Rollen und Aufgaben existiert.
Mantra
Sing and play the easy way
Singen ist meine Leidenschaft, es geht mir dabei nicht um Perfektion, sondern um die Erfahrung aus dem Herzen zu singen, ganz egal ob es sich um christliche, jüdische oder schamanische Lieder handelt oder um alte Sanskrit Mantren. Klang hat die einzigartige Kraft dich zu berühren, ob du es willst, oder nicht. Du kannst dich ihm nicht entziehen. Ich kann mich verlieren im Singen. Für mich ist es Meditation. Meine Seele mein ganzes Sein kommt beim Singen zur Ruhe.